中國田徑運動員、暨南大學體育學院教授蘇炳添，今日在“2025澳門全城共讀月系列活動”啟動儀式上發言，感謝文化局邀請，讓他有機會和大家一起分享閱讀的重要性，以及閱讀和運動之間的關係。

蘇炳添認為，今天的活動不僅僅是對書籍的讚美，更是對知識和智能的追求，這是一場充滿意義的文化活動，他很榮幸參與其中。對他來說，閱讀在他的運動生涯中扮演了非常重要的角色，不僅幫助他學習運動科學的知識，還教會他如何調整自己的心理狀態，讓表現更加穩定和出色。閱讀讓他能從不同角度看待問題，激發創造力，也給了更多的勇氣和力量去面對挑戰。

他憶述，在準備比賽的時候，經常會讀一些和心理學、運動訓練相關的書籍。這些書教會他如何應對壓力，如何保持專注。因為在比賽的關鍵時刻，心理狀態往往決定了最後的結果。通過閱讀，學會如何在困難中堅持下去，並且把挑戰當作成長的機會。

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【澳門日報】蘇炳添分享閱讀感悟：助力運動生涯
https://www.modaily.cn/amucsite/web/index.html#/detail/9937908